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運動プログラム

​GENKI増進プログラム 終了のお知らせ

 これまで14年間にわたり「いつでも!どこでも!だれでも!気軽に参加できるプログラム。」をコンセプトに実施したGENKI増進プログラムを令和5年3月末をもって全講座終了いたします。

 受講生のみなさまには長きに渡りご参加いただき、講師の先生方には、多大なご尽力をいただき厚く御礼を申し上げます。

 当プログラムが市民のみなさまのスポーツ振興に少しでも寄与できたものと自負しており、一定の成果を得られたことをもって終了とさせていただきます。

 今後は、当公社のスポーツ推進事業として「スポーツを通じて笑顔(スマイル)になれるよう」をコンセプトにした新事業「スマスポ事業」の新講座を令和5年4月より新たにスタートいたします。

 これまでにない種目・形式の講座を含め、開講いたしますので、ぜひご参加ください。

スマスポヨガ&ピラティス.jpg
スマスポ健康体操.jpg

予約不要 各回制事業 1回500円

当日、施設窓口で申込・ご参加ください。

ウォリアーワン

スマスポ 健康体操

宗岡公民館
​月曜日 9:45~10:45

​体も気持ちも健康体操でリフレッシュしましょう!

持ち物 ヨガマット または

​    大き目なバスタオル

ウォリアーワン

スマスポ 健康体操

秋ヶ瀬スポーツセンター
木曜日  11:15~12:15

体内の巡りをよくして心も体も緩めましょう

持ち物 ヨガマット または

    大きめなバスタオル

禅

ヨガ &ピラティス

秋ヶ瀬スポーツセンター
​月曜日 11:15~12:15

呼吸を整え、全身を使って心身を健康に!

持ち物 ヨガマット または

    大きめなバスタオル

事前申し込み 期間・回数を定めたクール制事業

途中参加随時受付中!

事業会場の施設窓口でお申し込みください。

お母さんと一緒にヨガを練習する

​モーニングヨガ

秋ヶ瀬スポーツセンター
​奇数週の月曜日 9:30~10:40
4/17、5/1、5/15、5/29、6/19



​全5回 4,000円

屋外で太陽を浴びながら、気持ちのいい一日を始めましょう

持ち物 ヨガマット

​雨天時は、屋内多目的ホールになります。

ヨガを練習する女性

骨盤調整ヨガ

秋ヶ瀬スポーツセンター
偶数集の月曜日  9:30~10:40
​4/24、5/8、5/22、6/12、6/26



​全5回 4,000円

骨盤のゆがみを整え、様々な体調不良の改善を目指します。

持ち物 ヨガマット または

    大きめなバスタオル

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