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運動プログラム
GENKI増進プログラム 終了のお知らせ
これまで14年間にわたり「いつでも！どこでも！だれでも！気軽に参加できるプログラム。」をコンセプトに実施したGENKI増進プログラムを令和5年3月末をもって全講座終了いたします。
受講生のみなさまには長きに渡りご参加いただき、講師の先生方には、多大なご尽力をいただき厚く御礼を申し上げます。
当プログラムが市民のみなさまのスポーツ振興に少しでも寄与できたものと自負しており、一定の成果を得られたことをもって終了とさせていただきます。
今後は、当公社のスポーツ推進事業として「スポーツを通じて笑顔（スマイル）になれるよう」をコンセプトにした新事業「スマスポ事業」の新講座を令和5年4月より新たにスタートいたします。
これまでにない種目・形式の講座を含め、開講いたしますので、ぜひご参加ください。
予約不要 各回制事業 1回500円
当日、施設窓口で申込・ご参加ください。
スマスポ 健康体操
宗岡公民館
月曜日 9：45～10：45
体も気持ちも健康体操でリフレッシュしましょう！
持ち物 ヨガマット または
大き目なバスタオル
スマスポ 健康体操
秋ヶ瀬スポーツセンター
木曜日 11：15～12：15
体内の巡りをよくして心も体も緩めましょう
持ち物 ヨガマット または
大きめなバスタオル
ヨガ ＆ピラティス
秋ヶ瀬スポーツセンター
月曜日 11：15～12：15
呼吸を整え、全身を使って心身を健康に！
持ち物 ヨガマット または
大きめなバスタオル
事前申し込み 期間・回数を定めたクール制事業
途中参加随時受付中！
事業会場の施設窓口でお申し込みください。
モーニングヨガ
秋ヶ瀬スポーツセンター
奇数週の月曜日 9：30～10：40
4/17、5/1、5/15、5/29、6/19
全5回 4,000円
屋外で太陽を浴びながら、気持ちのいい一日を始めましょう
持ち物 ヨガマット
雨天時は、屋内多目的ホールになります。
骨盤調整ヨガ
秋ヶ瀬スポーツセンター
偶数集の月曜日 9：30～10：40
4/24、5/8、5/22、6/12、6/26
全5回 4,000円
骨盤のゆがみを整え、様々な体調不良の改善を目指します。
持ち物 ヨガマット または
大きめなバスタオル
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