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運動プログラム

スマスポ推進プログラム

令和5年度より、当公社のスポーツ推進事業として「スポーツを通じて笑顔(スマイル)になれるよう」をコンセプトにした新事業「スマスポ事業」の新講座をスタートしました!

 これまでにない種目・形式の講座を含め、開講いたしますので、ぜひご参加ください。

スマスポ講座

予約不要 各回制事業 1回500円

当日、施設窓口で申込・ご参加ください。

NEW!

ウォリアーワン

★NEW★ スマスポ 健康体操

市民会館
​水曜日 19:00~20:00

​体も気持ちも健康体操でリフレッシュしましょう!

持ち物 ヨガマット または

​    大き目なバスタオル

禅

はじめての ヨガ&ピラティス

市民会館
​水曜日 10:45~11:45

これから運動をはじめる方、運動を再開しようとされる方に、最適なプログラムです。

持ち物 ヨガマット または

    大きめなバスタオル

ウォリアーワン

スマスポ 健康体操

宗岡公民館
​月曜日 9:45~10:45

​体も気持ちも健康体操でリフレッシュしましょう!

持ち物 ヨガマット または

​    大き目なバスタオル

禅

​はじめてのヨガ

秋ヶ瀬スポーツセンター
​月曜日 9:45~10:45

これから運動をはじめる方、運動を再開しようとされる方に、最適なプログラムです。

持ち物 ヨガマット または

    大きめなバスタオル

ウォリアーワン

スマスポ 健康体操

秋ヶ瀬スポーツセンター
木曜日  11:15~12:15

体内の巡りをよくして心も体も緩めましょう

持ち物 ヨガマット または

    大きめなバスタオル

禅

ヨガ&ピラティス

秋ヶ瀬スポーツセンター
​月曜日 11:00~12:00

継続されている方、ステップアップを考えている方に最適な講座です。

持ち物 ヨガマット または

    大きめなバスタオル

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